Наша команда

 

Ольга Екимова

Направления:
  • - Персональные тренировки
  • - Силовой и функциональный тренинг
  • - Программа быстрого сжигания жира FBEx
  • - Коррекция фигуры
  • - Консультации по бегу
  • - Консультации по питанию
Профильное образование и достижения:
  • - БГУФК
  • - Мастер спорта РБ по пауэрлифтингу
  • - 5 полумарафонов, 1марафон
Поможет Вам:

Сбросить лишний вес, улучшить физическую форму, накачать мышцы, наладить питание, улучшить гибкость и выносливость и приобрести фигуру Вашей мечты.

Р.S. Расскажу как тренироваться в радость, питаться комфортно и любить себя. Бегаю и влюбляю в бег. Тот кто хочет, тот делает!!! Кто не хочет, вечно ищет причины...

Юлия Макарова

Направления:
  • - Проведение персональных тренировок
  • - Составление плана тренировок
Профильное образование и достижения:
    • - БГУФК тренер-преподаватель
Курсы и семинары:
  • - Грантелло «фитнесс и питание»
  • - Академия фитнесса «инструктор групповых программ»(+trx, +семинар по питанию)
  • - Анатомия фитнесса «йога»
Поможет Вам:

Сбросить лишний вес, наладить питание, приобрести фигуру своей мечты и поддерживать ее в хорошем состоянии, поработать на рельефом тела, осанкой, создать мышечный корсет, обрести гибкость и улучшить подвижность в суставах, обрести хорошее настроение и любовь к ЗОЖ.

Татьяна Смирнова

Направления:
  • - Проведение персональных тренировок
  • - Функциональный тренинг
  • - Силовой тренинг
  • - TRX для начинающих
  • - Консультации по питанию
Профильное образование и достижения:
  • - Белорусский государственный университет физической культуры (тренер-преподаватель физкультуры)
  • - Участник конвенции "Персональный тренинг"
  • - Училище Олимпийского резерва
  • - КМС по фристайлу
  • - Неоднократный призёр Кубков и Чемпионатов Беларуси по фристайлу
Поможет Вам:

Скорректировать фигуру (сбросить лишний вес, набрать мышечную массу, изменить композицию и пропорции тела), улучшить физическую форму, обрести гибкость и выносливость, улучшить силовые показатели.

Ирина Лыкова

Направления:
  • - Персональные тренировки
  • - Составление плана тренировок
  • - Программа быстрого сжигания жира FBEx
Профильное образование и достижения:
  • - Курсы при БГУФК по оздоровительному фитнесу (бодибилдинг) 
Поможет Вам:

Сбросить лишний вес, набрать мышечную массу, улучшить физическую форму, обрести гибкость и выносливость.

Марина Кремзукова

Направления:
  • - Степ-аэробика
  • - Функциональный тренинг
  • - Пилатес
  • - Стретчинг
  • - TRX
  • - Миофасциальный релиз
Профильное образование и достижения:
  • - БГУФЗ курсы по оздоровительному фитнесу (аэробика)
  • - Академия Фитнеса «Инструктор тренажерного зала/ Персональный тренер»
  • - Грантелло «групповые программы/функциональная тренировка с «фитбол»»
  • - Анатомия фитнеса «Стретчинг. От миофибриллы к шпагату»
  • - Сеть фитнес-клубов Адреналин «воркшоп Powerstretching»
  • - Анатомия фитнеса «1.Воркшоп: «Функциональные тренировки с малым оборудованием» 2.Воркшоп: «Паттерн шага»»
  • - Polestar Pilates «Gateway mat1» г.Москва
  • - Анатомия фитнеса «курс «Подвесной тренинг» основанный на функциональной анатомии и биомеханике»
  • - Polestar Pilates «Gateway mat2» г.Москва
Поможет Вам:

Создать мышечный корсет, улучшить осанку, баланс и координацию, удлинить и укрепить мышцы, улучшить мышечную эластичность и подвижность суставов.

Настя Башак

Направления:
  • - Силовой тренинг - Gym Effect, Super Bums
  • - Stretching
  • - TRX
Профильное образование и достижения:
Сертифицированный тренер таких фитнес направлений, как:
  • - силовой тренинг
  • - функциониональный тренинг
  • - стретчинг
  • - TRX
  • - детский фитнес (Grantello Fitness School)
  • - TRX
  • - Обучающие семинары «Здоровая спина»
  • - «HIIT»
  • - «Тейпирование и кинезиотерапия»
  • - «Основы диетологии»
  • - Участница конвенций MIOFF (РФ, Москва)
  • - Сезоны Grantello (РБ, Минск)
Поможет Вам:

Укрепить мышцы, улучшить координацию движения, повысить выносливость, избавиться от дряблости и целлюлита, пересмотреть свой взгляд на образ жизни и питание, полюбить и принять себя. На занятиях индивидуальный подход к каждому клиенту!

Диана Лапковская

Направления:
  • - Pilates
  • - BodyFlex
  • - силовая тренировка
  • - суставная гимнастика
  • - занятия для молодых мам
  • - детский фитнес
Профильное образование и достижения:
  • - Стаж 15 лет
  • - профессия Артистка балета
  • - диплом с отличием Академии танца 1990г
Поможет Вам:

Исправить осанку, улучшить гибкость суставов и позвоночника, улучшить координацию, пластику, растяжку, снизить объемы тела, за счёт дыхательных техник. У нас всегда весело, приятно и душевно!!!! На занятиях индивидуальный подход к каждому клиенту!

Close