Тренажерный зал

"Как я буду выглядеть? Что, если у меня не получится? Вдруг на меня будут косо смотреть?" Дорогие  барышни, отбросьте все свои вопросы, страхи и сомнения! В нашем фитнес-клубе царит абсолютно дружественная атмосфера. Это женская территория. И здесь вы сможете почувствовать себя комфортно и свободно. Вам не придется переживать за то, как вы выглядите во время тренировок. Самым главным станет результат работы над собой, своим телом и духом. Пусть мужчины (да и весь мир) подождут! Некоторые женщины боятся тренажеров. Но только не у нас!
Он сочетает в себе современные спортивные технологии и интересные интерьерные решения. Также мы позаботились о комфорте гостей, оборудовав зал новейшими системами вентиляции и кондиционирования. Не останется без внимания и музыкальное сопровождение тренажерного зала, которое делает тренировку более комфортной и веселой.
Систематичные силовые тренировки в тренажерном зале для новичков позволят решить целый ряд задач: привести в норму вес, укрепить мышцы, улучшить выносливость, увеличить объем легких, освободится от дискомфортных ощущений в позвоночнике, повысить иммунитет, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
В нашем клубе возможны как самостоятельные так и персональные тренировки в тренажерном зале. Тренер составляет индивидуальную программу, консультирует по питанию, отслеживает результаты. При покупке абонемента на персональные тренировки ничего дополнительно оплачивать не нужно, в абонемент входит и посещение зала и непосредственно работа тренера.
Персональная тренировка - это час, проведенный в тренажерном зале с максимальным эффектом. Персональный тренер разработает специально для вас индивидуальную программу тренировок с учетом физиологических возможностей вашего организма и ваших пожеланий, подберет необходимую вам нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений, а также динамику ваших спортивных достижений. Помимо работы на силовых тренажерах, наши тренеры  активно используют работу с собственным весом.
Наш тренажерный зал укомплектован самыми современными тренажерами и кардиооборудованием премиум — уровня:


Тренажер Смита
Приседания за игрушками, в очередной раз благополучно разбросанными по дому ребенком, вряд ли сделают ваши ягодицы упругими и подтянутыми. Приседать с пользой, для поддержания в порядке не только своего дома, но и фигуры, поможет тренажер Смита — устройство поистине универсальное и позволяющее тренировать почти все группы мышц. Долой неуверенность и страх! Работать с тренажером Смита можно без страховки, благодаря специальным ограничителям. А тренинг в ограниченной амплитуде позволит новичкам избежать травм.


Тренажер для сведения ног
Дамы, примите к сведению, что в нашем фитнес-клубе имеется тренажер для сведения ног. Он способствует укреплению внутренних мышц бедра, придавая вашим ножкам аккуратный и подтянутый вид.


Тренажер для разведения ног
Вместе со своим собратом, тренажер для разведения ног весьма и весьма полезен, но уже для проработки ягодичных мышц. Работая с двумя тренажерами в комплексе и результат получаем двойной. Увлекательное зрелище может предложить разведение мостов, а вот наш тренажер — подтянутые ножки.


Жим ногами
Тренажер для жима ногами, словно альфа и омега, объединяет в себе все нужное для получения сильных, красивых ног. Всегда хочется разнообразия, а занятия на данном тренажере могут с успехом заменить приседания, предлагая аналогичный результат – стройные красивые ноги и округлые подтянутые ягодицы.


Сгибатель и разгибатель бедра
Время сгибать бедра, время разгибать бедра. Для чего, спросите вы? Для восхищенных взглядов, конечно! С помощью тренажеров для сгибания и разгибания, ваши бедра станут на время тренировки настоящими звездами, ведь все внимание будет уделено именно им.


Стойка для приседа с большим наборов блинов
Если с блинами на сковородке вы уже отлично справляетесь, пора переходить к блинам и штангам. И если первое добавит калорий, то второе их сожжет. Довольно удобно, не правда ли? Но не увлекайтесь. Первым.


Верхняя тяга/тяга к поясу
С помощью тяги самолеты преодолевают воздушное пространство, километры и страны, и это похоже на чудо. А на наших тренажерах верхней тяги и тяги к поясу преодолевается лень и приобретаются здоровье и сила, а также красота изгибов вашей неотразимой спины.


Римский стул
Фух, пора присесть. Но только на пару секунд, чтобы принять правильное положение тела. А дальше – вперед к заветным кубикам. А Вы думали, стулья только для того, чтобы на них сидеть?  А вот и нет. Есть еще и такие, которые помогут вам заполучить такой желанный вами   плоский живот.


Тренажер-муравьишка для пресса
Каждая девушка хоть раз втягивала живот для фотографий: побольше воздуха в легкие — и я сама стройность! Чтобы больше не прибегать к подобным трюкам и всегда выглядеть на все 100%, не оставляйте без внимания тренажер для пресса. И тогда в награду Вы сами не останетесь без внимания.


Гантельный ряд от 1 кг до 10 кг
На современных кухнях красивая и полезная техника практически вытеснила ручные инструменты, и терки обиженно стоят в шкафу, забытые в тени блендеров. Но, дорогие дамы, пусть ослепительный блеск наших тренажеров не даст Вам забыть о маленьких, простых, но дающих очень продуктивные результаты гантелях! Ведь эти незаметные, на первый взгляд, снаряды, помогут Вам в формировании абсолютно любой мышцы на пути к Вашей идеальной фигуре.


Гантели по 16 кг
А эти гантели по 16 кг будет сложнее проигнорировать, ведь даже их вид вызывает уважение. Пропорционально их весу чувствуется и их важность. Вполне заслуженно, ведь эти гантели замечательные снаряды - безопасные и эффективные. Конечно, новичок вряд ли  сможет подружится с  ними, но для  девушек, стремящихся к спортивным достижениям, гантели- не заменимы.


Кроссовер
Обычное состояние женщины — чего хочу, не знаю... Универсальные устройства легко помогают избавиться от мук выбора, и если Вы в растерянности застыли в зале и не знаете куда податься, идите к кроссоверу — он может все и для всего.


Гиперэкстензия
Гипер — это очень. Тренажер гиперэкстензия очень полезный, очень простой и главное очень безопасный. А результатом станут красивые подтянутые ягодицы и здоровая поясница.


Эллипсоиды
Занятие на эллиптическом тренажере похоже на прогулку в летнем парке: приятно, полезно, и никакого напряжения. Если сегодня вам совершенно не хочется сильно трудиться, но хочется получить привычный отличный результат — смело выбирайте для занятий этот кардио-тренажер. Но лишь стоит чуть поменять программу и добавить сопротивления – пот в три ручья и полноценная кардиотренировка обеспечена. Прелесть эллипсодиа  еще и в том, что он снимает нагрузку с коленных суставов и формирует красивую линию бедра и ягодиц.


Беговые дорожки
Иногда в жизни наступает момент, когда все так надоедает, что хочется убежать. Подождите, ведь у нас есть беговые дорожки. Выбирайте нужную скорость, разгоняйтесь и вперед! Далеко на них не убежишь, но вот нервное напряжение точно снимется, и сразу захочется вернуться в объятия родного дома.


Петли ТRX
Небольшой и универсальный, как маленькое черное платье, для женщин он имеет такую же силу. Речь идет о петлях ТRX. Любые виды тренировок, любые нагрузки, но всегда один результат — отличный!


Гиря
При упоминании гири наверняка в голове всплывает образ циркового силача, да и вообще не женское это дело — подумаете вы. И зря! Гиря — прекрасный спортивный снаряд, позволяющий за короткое время занятий с ним проработать большое число различных мышц и сжечь не меньшее количество калорий.