Хочу записаться

Функциональная тренировка (Functional training) – это современный модный и эффективный вид фитнеса. Это комплексная тренировка, ориентированная на увеличение мышечной силы, выносливости, координации, баланса и гибкости. Каждое упражнение задействует несколько групп мышц, в том числе включаются в работу глубокие мышцы и активно развивается сердечно-сосудистая система

В функциональном тренинге все движения выполняются не на тренажерах, а со свободным весами, что делает их похожими на движения, которые мы совершаем в повседневной жизни. Такие тренировки помогут Вам создать «универсальное» тело – сильное, ловкое, выносливое и красивое.

Принцип выполнения упражнений «от простого к сложному» позволяет как следует разогреть тело и подготовить его к ударным нагрузкам, которые с каждой тренировкой будут будут становиться для Вас все легче. Регулярно занимаясь функциональным тренингом в «Джинджер-фитнес» Вы сами увидите свой прогресс в физической подготовке и внешнем облике!

Стоимость

© 2014-2015, Фитнес клуб “Джинджер”
Все права защищены.

+375 (17) 2-900-955
+375 (29) 101-99-55
+375 (29) 201-99-55

ул.Алибегова,12Б, г. Минск, Беларусь

Google+