Хочу записаться

Интервальная тренировка – это очень эффективный вид фитнеса. Основной принцип интервальных тренировок – это чередования упражнений с высоким и низким темпом. Такие тренировки являются самым популярным и быстрым способом похудеть и увеличить общую выносливость.

Интервальная тренировка сжигает в 3 – 4 раза больше жира, чем классическая кардиотренировка и запускает мощный механизм сжиросжигания в течение нескольких часов после занятий. Сверхусилия, которые Вы совершаете во время интенсивных периодов интервальной тренировки, способствуют оздоровлению сердечно-сосудистой системы организма.

Уникальная особенность интервальных тренировок в «Джинджер-фитнес» – это сочетание упражнений для похудения с упражнениями на «силу» – это позволит Вам похудеть, не теряя с трудом заработанные мышцы.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка в «Джинджер-фитнес» – это отличный способ заняться своим телом, если у Вас нет времени на 4 – 5 полноценных тренировок в неделю, и если Вы хотите добиться эффекта «3 в 1» – похудеть, подкачать мышцы и оздоровить организм.

Стоимость

© 2014-2015, Фитнес клуб “Джинджер”
Все права защищены.

+375 (17) 2-900-955
+375 (29) 101-99-55
+375 (29) 201-99-55

ул.Алибегова,12Б, г. Минск, Беларусь

Google+