Хочу записаться

Силовые тренировки

G-strong – это силовая тренировка, направленная на укрепление всех основных мышечных групп. В уроке грамотно сочетаются упражнения со свободными весами аналогичные упражнениям, выполняемым в тренажерном зале. Регулярное посещение G-strong позволит Вам сделать тело более рельефным и привлекательным. Тренировка также рекомендована тем, кто борется с лишним весом: за час тренировки Вы сможете сжечь до 400 калорий!


Super bums – это силовая тренировка, в которую включены элементы кардио, и главной целью которой является проработка мышц нижней части тела. Если Вы хотите иметь стройные ноги и подтянутые ягодицы – вам сюда. При желании, вы можете тренироваться с большим весом и благодаря этому сделать ягодицы более округлыми, а ноги – рельефными. Обратите внимание на тренировки Upperbody (проработка мышц верхней части тела): сочетание этих двух тренировок в режиме чередования позволят вам добиться лучших результатов, чем только лишь одна силовая тренировка на все группы мышц.


Upper body – силовая тренировка, на которой прорабатываются все основные мышцы верхней части тела. Особое внимание уделяется мышцам живота, в том числе и глубоким. Если Вы пребываете в заблуждении, что от силовых тренировок у Вас вырастут бицепсы как у мужчин, пора отбросить эти предрассудки! Тело приобретет красивые формы без ущерба женственности. Обратите особое внимание на тренировку Superbumps (проработка мышц нижней части тела): сочетание этих двух тренировок в режиме чередования позволят Вам добиться лучших результатов, чем только лишь силовая тренировка на все группы мышц.

Стоимость

© 2014-2015, Фитнес клуб “Джинджер”
Все права защищены.

+375 (17) 2-900-955
+375 (29) 101-99-55
+375 (29) 201-99-55

ул.Алибегова,12Б, г. Минск, Беларусь

Google+