Soft Training

Soft training (калланетика) – название говорит само за себя. Это очень «мягкие» и щадящие тренировки, которые проходят в умеренном темпе. Поэтому эта фитнес-программа отлично подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки.

Soft Training в «Джинджере» - это сочетание силовых упражнений, растяжки и статической нагрузки (калланетики). Вся программа направлена на укрепление костно-мышечного корсета и улучшение координации. С помощью занятий Soft training вполне реально восстановить и даже «разогнать» обмен веществ, снизить массу тела и уменьшить объемы. Кроме того, Soft Training поможет лучше владеть своим телом, стать более ловкой и грациозной.

Если Вы ищите спокойную и вдумчивую фитнес-программу без чрезмерных нагрузок, то SoftTrainigв «Джинджер-фитнес» - это как раз то, что Вам нужно!

Стоимость